一阶小周天：积蓄内息，补充亏损，达成人体巅峰；
二阶大周天：全身气血、经脉疏通，构建第二套能量循环体系，这一阶段修持下去，将会接触到阴神；
三阶阴神：阴神凝聚，显现神通，阴神本能就有灵视与遥感的等等异能；
（二阶、三阶段，可以称之为人仙阶段）
若是此时抛弃肉身庐舍，也能逍遥人间，求之速成，就是鬼仙。
四阶炼化：阴神壮大，渐渐显出性光，在此过程之中不断炼化阴质，使之纯粹，稳固，是这一阶段的修行重点；
若能修行至阴神圆满，阴神外显，如同满月，高三丈，光照满座，可谓之将成道者，距离阳神，只差一步。
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