“对啊”
“你们这个时代，真的是”
顿了一会。
“第一句，你能理解么？”
“上等的药材是神、气、精，保住精可以生出气，炼气可以生出神？”
“字面理解是没问题的。天上有三宝名为日月星，地上有三宝水火风，人有三宝精气神。那么，这篇第一句，说的就是人身上的三宝，也是人身体中先天最重要的上品药，只要精气神足，人就是健康的，反之，身体和气运就会很差。”
“这个我明白，那我以自己的身体去炼神，我就可以让自己在这个世界存活得更久吧？”李明道。
“嗯？你似乎对这篇功法理解得很好。”
“那就进入正式炼法，先炼精，你还是童子吧？”
“是啊”李明有点不好意思道。
“有什么不好意思，千万别慌，说明精气开始凝聚。这时意念千万不能跑，一定要在下丹田中，记住了么？”
“嗯，记住了”
“下丹田的位置，张老头应该教过你了，开始吧，我会时不时引导你”
“好”
“盘腿坐下，左腿内，右腿外，双手自然放在两膝上，闭上眼睛，放空脑中一切事和念想”
李明按照境元说的做了起来。
境元看差不多了，便开始往下引导。
“意念放在下丹田中，不需要刻意引入任何，放空即可。”
就这样，在虚空中过了很久。
“好，慢慢地将意念散去，回归意念，慢慢睁开眼睛”
李明照着做，当他站起身来，顿感不妙，随后便开始遮掩起来。
“你不用不好意思，这是练功的必要过程，你用意念沿着你的会阴穴到脊椎走到头顶，然后从头顶再走回下丹田中”
李明照做，慢慢地便恢复了平静。
“真有用”
“这只是惯用解决方法，但并不能常用，因为这样，精气会一直游走在经脉中而无法聚在下丹田中。今天先炼到这，明天我再来找你，你先休息，切记，千万不能思淫，否则精泄功败。”
“是”
随后，境元将李明拉回现实世界。
“进入虚空的方法，我还是等合适的时候再教你”
“谢谢你”
境元一愣，好一会才反应过来，上一个对他说谢谢的人，还是在三千年前的一个年青小伙。
“好了，休息吧”
随后，境元闪退。
本章完。
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