又是美好的一天，在小罗恩睡醒之后，小罗恩开始了准备，洗脸刷牙之后，小罗恩便走出来了宿舍，走下了楼梯。
在向老大爷问好之后，便走向了教学楼。
来到了教学楼，小罗恩走上了楼梯。现在大概才六点半，路上还没有什么人经过，小罗恩走得很快，不一会就到达了教室。现在的教室不过稀稀疏疏几个人，小罗恩环视了一圈教室，然后就走的自己的座位坐下。
之前随便找一个位置坐下，是因为第一天和第二天早上死的人太多了，导致谁都不知道该做那里，于是便可以随便坐。
现在不行了，毕竟昨天没死人，至于今天会不会死人，就等今天过去了再说吧。
小罗恩坐下后，就开始了修行。还是一样的，吸引灵气入体，然后滋润自己的肌肉和内脏，不过这次与昨天有得不同是，今天小罗恩能够明确的感受到自己的血液之中蕴含着灵气，现在小罗恩吸收的灵气还要先经过血液的吸收，才能流入肌肉和内脏。
所以现在小罗恩需要更高浓度的灵气环境，现在教室的灵气浓度最多支持小罗恩锻体境界突破到炼体第七层的境界，之后就需要更高的灵气浓度才能够支持小罗恩继续修行五行锻体诀。
希望别的年纪的教学楼，灵气浓度可以更高一点。这样，小罗恩才可以更好的修行。不然小罗恩的修行进度就会停滞下来。
小罗恩于是不再想这些，抛弃了这些杂念，一心一意的开始修行。
随着灵气的不断侵蚀，痛苦在小罗恩的身体里开始聚集，使他的精神开始麻木，可是一旦精神麻木，小罗恩就不能很好的控制灵气的流动，就会损伤他的身体。
于是小罗恩还是强打起来了精神，继续修行。为什么小罗恩会在一大早就没有精神呢？这一是因为风林城下属修仙基础知识学院的食堂的饭菜没有什么营养，只有一小碟肉，怎么可能供给锻体修士的修行；二则是因为小罗恩昨天晚上突破了境界，导致自己睡得太晚了。
小罗恩现在要解决的当务之急就是营养的问题，没有充足的蕴含着灵气的食物的补充，小罗恩的身体迟早有一天会承受不了逐渐增长的身体内部的灵气浓度。
因为随着锻体修士的境界的不断提高，锻体就需要更高的灵气浓度才能使身体得到锻炼，同时才能滋养肌肉和内脏，并且使锻体修士的血液之中的灵气浓度得到提升。
锻体修士的血液之中的灵气浓度越高，使用武技时，武技的威力才能够越强大。
但是在风林城下属修仙基础知识学院，小罗恩却没有办法，只能是在食堂里尽量多吃一些馒头吧。
之后再看看有没有什么办法吧，毕竟后十班不只有小罗恩一个人。
随着一声钟声在学院中心响起，秦老师准时出现在了教室的门口。
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