“师叔，别光聊天，吃肉吃肉，羊肉再不吃就老了。”
两人围炉而坐，中间紫砂小炉，炭火正红，紫砂锅内白浪翻滚，羊肉上下翻腾。
“这是六师叔下山行走特地带回来的宜昌白山羊，我去厨房偷偷割下了这二斤羊腿肉，片的极细极薄，再顺点武当特有的山菇野菌，咱们在这儿涮羊肉，这真的是躺平的极致享受啊。”宋青书两世为人，没有其他爱好，就独独放不下口腹之欲，这回来到了纯天然无添加的古代，躺平就要好好躺平，好好的享受。
“师叔，这羊肉果然鲜嫩，不枉费我这静心烹调的锅底啊，这黄的是金针，黑的是木耳，白的是青虾，长的是竹荪，带柄的是野菌，圆的是干枣，这一锅汤，可是费了我不少心思呢。”
叔侄二人吃的是大快朵颐，丝毫不顾及自己的形象。
吃至正酣，俞三侠心念一动，随口一问：“青书，你武功虽然在三代弟子中脱颖而出，但这些时日武学修炼却有所怠慢，却于厨艺一途触类旁通啊，这武功如逆水行舟，不进则退，将来如何担得起我们武当的重任。”
宋青书吃着羊肉，一下子明白了俞岱岩话里的深意，想到了前世高职务兼大明举重选手的一句话。
“师叔，这武功，练的多高才算高啊？”
突如其来的一句话竟把俞三侠给沉默住了，俞岱岩反思起来了自己的前半生，刻苦的修炼，追求的是什么，忽视了很多东西，错过了很多人和事，回忆起了那天夕阳下的奔跑，那是他逝去的青春。
俞岱岩若有所思，猛地灌下一杯烈酒，看着自己的双腿，又陷入了沉思。
“师叔，我上次从一本游记旧书中好像翻到一种奇药，叫黑玉断续膏，药性极其神奇，但疗法却极其霸道。它可以治愈一直无法接回的断骨，哪怕是您被金刚指力打成粉末的碎骨，为金刚门的独门秘药。”
稚嫩的话语却似一块巨石在俞三侠的心中狠狠落下，激起滔天巨浪，平时喜怒不形于色的俞三侠再也控制不住自己脸上的表情，“青书，你说真的？”
“嗯嗯，三叔，“
武当智囊的俞三侠几瞬之间就思虑万千：“青书，这事还得从长计议，如今朝廷昏庸无道，百姓民不聊生，天灾人怨，这金刚门地处西域，远离中原，民风彪悍。我们先回去禀告了你太师父后再做打算。”
武当静心堂内，为首的张三丰神情激动：“当年我听我师傅觉远大师说过，这金刚门由少林寺叛徒火工头陀逃往西域后创立，武功以少林外门武功为主，没想到还有此等神药，可以断肢接续。青书这回可是立下了首功。”
武当七子除去久悬海外的张翠山外其余众人围在张三丰身旁，群情汹涌，众说纷纭。
“师傅，我去，一定把药带回来。”
“师傅，弟子请命。”
看着弟子们纷纷申请出战，张三丰澹然一笑。
“这次你们不出，贫道亲自去讨。青书，你这次立下大功，有功当赏，说吧，你想要什么？”
“多谢太师父这次带我西域一行，我一定不给您添乱。”宋青书乖巧躬身回答。
“青书，不可无礼，外面江湖风大浪险，你一个小孩子，还要你太师父照顾你，如何使得？”宋远桥脸上尽显担忧之色。
宋青书听到他爹的反驳，一脸调皮，
“爹，我怕风浪？风浪越大，鱼越贵。”
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