左右蹲起触膝，爬坡，俯卧撑，波比跳……
“呼哧呼哧——”
一连串的项目下来，汗水再次把身上的衣服浸湿，心率也飙升到了180＋
方末能感受到自己浑身的肌肉都在颤抖，每一个细胞都在发出战栗，有种畅快淋漓的感觉。
果然，运动才是生命的真谛！
不过他也并不是盲目运动，孙悦悦对此给了很多的建议，其中最重要的一点就是确保身体安全，不会因为过度运动而伤了自己的身体。
有着专业人士的指导，方末现在的减肥进度飞快。
3天减重5斤的任务，对现在的他来说，就是轻轻松松的事情。
伴随着“嗡嗡嗡——”的手机震动声响起。
方末的动作也随之一停，没有管手机，而是侧躺在了铺好的灰色瑜伽垫上，闭着眼睛休息了一会儿。
耳边可以听到轰隆隆的心跳声。
之前在公司里听人说过，当一个人的身体处于过于兴奋状态或者是快要不行的时候，是可以听见自己的心跳的。
现在看来，确实有那么几分道理。
休息了几分钟，方末立马打起精神撑着身体，看了眼自己的手机。
刚点开屏幕，就看到了宋婉晴发来的微信。
宋婉晴：“方哥，今天的事情谢谢你！”
宋婉晴：“方哥，你不是问哪里有特长班么，我闺蜜是高尔夫教练，我可以帮你问问……”
看到对方发来的消息，方末的眉毛忍不住挑起，回想起今天下午的事情。
本来自己在泳池里训练的好好的，结果她不知道怎么就突然上扬了一番呛水戏码，最后弄得自己训练都没训练好。
整个一大无语！
不过现在看来，她的目的算是达成了，成功要到了自己的微信。
回想了一下当时的手感，方末脸上“果然和孙悦悦比露出了还是差一点”的表情，打字回复道，“那你帮我问问吧，谢谢了。”
从健身房回来的时候，方末特地问了特长班的事情。
把一项技能培养成特长，就可以刷取人物评分，而方末现在就缺人物评分。
他准备全方面开干。
反正自己现在也不需要上班，每天的时间除了训练之外，还有一大把，用来培养特长完全是绰绰有余。
当时自己是问的孙悦悦，宋婉晴也在身边。
结果倒是宋婉晴第一个给自己发的消息，也不知道孙悦悦那边怎么样了。
话说突然多了一个竞争对手，她心里应该也很不爽吧？
“嗡嗡嗡——”手机震动声再次响起。
孙悦悦：“兴趣班的事情我帮你安排好了，从明天开始，上午九点拳击俱乐部上课，下午三点，隔壁台球馆也会开课。”
方末挑眉看了眼，回复道，“都安排好了？”
孙悦悦：“都安排好了，训练表发给你，记得不要迟到。”
孙悦悦：“训练表.jpg”
方末：“好，明天见。”
回复完消息，方末重新评估了一下她和宋婉晴，突然觉得宋婉晴果然差一点。
不过真要说是不是自己遇到过的最优秀的，那肯定不是，自己遇到的最牛逼的白富美，还要属自己的那个考上了清北的同桌。
刘欣然。
同样是三十多岁，人家早就做到了千万身家，住别墅，开劳斯。
本章未完 点击下一页继续阅读