“冥想是让灵气流动与共鸣的重要方式，”灵澜继续说道：“你可以选择一个安静的地方，静下心来，感受四周的自然力量。闭上眼睛，聆听风的低语，树叶的沙沙声，以及大地的脉动，让这些声音引导你与灵气的交流。在这种状态下，你能更好的感知体内的灵气，让它们在你的体内流动自如。”
浩轩认真的点头，想象着自己与大自然的力量交融在一起，灵气如同涓涓细流，在他体内通畅无阻。
“你对小周天和大周天也有一定的认知了，接下来我就叫你周天运行法”，灵澜继续说道，通过严谨的方式详细讲解了小周天和大周天的运用，以及如何在体内形成一个完整的循环。
“小周天是你体内灵气的基础运行，而大周天则是灵气与外界相互作用的桥梁。通过这两种运行法，你能有效的提升灵气的储存和运用能力。”
“另外，相信你也感受到此秘境中的灵气非常浓郁，对于你的修行帮助是不可估量的。”灵澜继续说道：“在这里，你能感受到比外界更为浓厚的灵气，这也会加速你的修行过程。”
“经过了今天的战斗，相信你也有所反思。”灵澜继续说道：“你在战斗中逐渐掌握了灵气的控制，这对你的修行是极大的促进。记住，战斗不仅是力量的较量，每一次的经历都是宝贵的学习机会。”
在灵澜的指导下，浩轩静坐下来，开始打坐修行。他感受到灵气在体内缓缓流动，闭上眼睛，努力将注意力集中在内心，感受灵气的变化。随着冥想的深入，他逐渐进入了一种恍惚而宁静的状态，努力将注意力集中在内心，体内的灵气在他的引导下自如的运行。
经过一段时间的修行，浩轩睁开眼，感受到丹田中充盈的灵气，仿佛每一个细胞都在欢呼。
浩轩又运行了一次大周天，逐渐将体内的灵气收拢，缓缓结束了打坐。他睁开眼，感受到一种前所未有的平静和充实。他缓缓的站起身，望向不远处的灵澜，思索了一会儿后开口道：“前辈，我有个问题想要请问。”
灵澜微微点头，示意他继续。
浩轩抬起手臂，指了指手腕上的印记，询问道：“这个印记，我今早无法激活他，没有任何反应，可是却在不久前又有了反应呢？”
灵澜闻言，脸上浮出一抹意味深长的笑容：“印记的反应其实并非偶然。它与你的心境，灵气的流动，以及灵气的数量都有关联。”
灵澜继续解释道：“秘境的印记不是单纯的符号，它能够感知到持有者的灵气状态。让你没有真正进入修行的状态，内心动摇或者灵气不足时，印记便不会主动回应。”
浩轩恍然大悟，点了点头，看着手臂上的印记，若有所思的问道：“那也就是说，印记可以感知我的内心和灵气的状态，对吗？”
灵澜欣慰的回答：“正是如此，印记不仅仅是你进入秘境的钥匙，更是检验你修行状态的工具。随着你的修为提升和深入，它会逐渐与你的灵气融合，成为你身体的一部分，而后只需要心念一动就可以来到秘境了。”
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