这时，沈萱闪身到来，将一颗丹药喂入赵羽口中。
丹药入口即化，很快便游走到全身，精纯的药力爆发。
赵羽那破损的身体，犹如久旱逢甘霖，被药力快速的修补。
“茜儿，日后羽儿若是再如此修炼，便直接出手打断。”
“羽儿，有进取之心是好事，但此时你仍是凡体，要注意张弛有度。”
“休息好，才能更好地修炼，日后不可如此。”
沈萱谆谆教诲，赵羽、杨茜连忙点头称是。
再次叮嘱几句后，沈萱离去，寝宫之内只剩二人。
“来，小师弟，快吃点东西吧。”
杨茜挥出灵力，将早已冷却的饭食，再次加热。
面对杨茜的热情，赵羽也是大口吃着，予以回应。
“哎呀，好像还是有点糊了，为难小师弟了。”
闻着隐约传来的糊味，杨茜不好意思的搓了搓衣角。
“师姐，我吃饱了，我们继续修炼吧。”
腹中饥饿一扫而空，又有着沈萱喂下的丹药，赵羽此时的精神状态，重新恢复到饱满。
“小师弟，你的身体支持得住吗？”
想到之前赵羽的凄惨模样，杨茜有些担忧。
“师姐，仙途漫漫，前路不知还有多少艰难险阻。”
“若只是如此，我便懈怠了，将来又如何仙路争锋。”
“还请师姐，继续带我修炼。”
赵羽目光灼灼望着杨茜，眼神之中，充满着坚定之色。
“那好，但小师弟要答应师姐，不可再像之前一样，太过强求。”
杨茜不忍拒绝，点头应下。
“那还请师姐回避一下，之前的衣物，不能再穿了。”
“清洗一下，换身衣物，便去寻师姐修炼。”
“那好，我在外边等着小师弟。”
闻言，杨茜好看的面庞上，染上一丝绯红，退出了门外。
赵羽起身脱下衣物，昨日长时间的汗水浸泡，极难脱下，甚至紧紧的黏在身上。
他几乎是用撕下的方式，将全身的衣物去除，撕下时，产生巨大的疼痛，但他仍面不改色。
将身体清洗完毕后，赵羽换上全新的衣物。
他正要推开寝宫大门，去寻杨茜，却又折身返回。
“嗯，这个看着挺重的，这个也不错。”
他取了寝宫内的一些重物，绑在身上。
“师姐，走吧。”
二人向着后山而去，开始今日的修炼。
“师姐，加点重量吧。”
还是昨天那一截断木，这次赵羽，足足站立了一刻钟，仍是显得游刃有余，且还有着许多气力，与杨茜交谈。
他深知，这个重量，对他已经不再是挑战，需要继续突破。
想起赵羽之前的惨状，杨茜小心翼翼的加上了一根稍显粗壮的枝条，并用灵力将二者捆在一起。
“师姐，再加。”
那根枝条的重量，对于此时的赵羽来说，显得微乎其微。
杨茜再次加了一根枝条，较上一根还要更加粗壮一些。
此时的重量，到达了约八十斤。
赵羽的身形，摇晃了一下。
杨茜正要出言问询，却见赵羽冲她摇了摇头，目光一如既往地坚定。
“师姐也先修炼吧，若有需要，师弟会与师姐出言知会。”
杨茜点头应下，盘坐巨石之上，运转功法。
一刻钟后，赵羽托举着八十斤的重量，已经可以稳稳站立。
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